پاورپوینت ارگونومی اداری (pptx) 17 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 17 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

به نام خدا 1 ارگونومی ( اداری ) 2 فهرست عناوین خط مشی ارگونومی خستگی اختلالات اسکلتی عضلانی(MSDs) وضعیت های بدنی ( پوسچرهای ) استاتیک عوارض نشستن طولانی مدت در حالت ثابت محیط کار اداری ستون فقرات نشستن طولانی مدت 3 ارگونومی در زندگی روزمره 4 خط مشی ارگونومی هدف نهایی مداخلات ارگونومی افزایش بهره وری و همزمان کاهش تنش و خستگی می باشد 5 خستگی از شروع فعالیت یک عضله به تدریج خستگی افزایش و نیروی عضله کاهش می یابد. کاهش منابع اکسیژن ، تجمع اسید لاکتیک ناشی از فعالیت عضله خستگی عضلانی با استراحت برطرف می گردد و در این حین محصولات فرعی متابولیکی حذف می گردند. Ergonomics Policy 6 اختلالات اسکلتی عضلانی (MSDs) مجموعه صدماتی که بر روی استخوان ها و عضلات و بافت های مرتبط آنها تاثیر می گذارد. عامل ایجاد کننده : ریسک فاکتورهای فیزیکی نظیر : اعمال نیروی بیش از اندازه ، کارها و اعمال تکراری در وضعیت های بدنی نادرست ، وضعیت های بدنی ثابت ، فشار های تماسی موضعی و همچنین لرزش 7 وضعیت بدنی استاتیک ( پوسچر استاتیک ) تعریف کارهای استاتیک شامل وضعیت های بدنی ثابت با حرکات بسیار محدود و کم و بار استاتیکی روی عضله می باشند. حرکت عضله باعث به جریان افتادن خون می گردد، محدود شدن جریان خون سبب خستگی ، ناراحتی و اختلال عملکرد عضله می گردد. 8 پوسچر استاتیک یکی از معمول ترین پوسچر های استاتیک ، نشستن طولانی مدت می باشد. بدن ما برای حرکت خلق شده است نشستن طولانی مدت در یک وضعیت ثابت سبب ایجاد ناراحتی می گردد. پوسچرهای نشسته عموما بالقوه ناسالم می باشند و از اساسی ترین علل ایجاد اختلالات اسکلتی عضلانی مخصوصا در ناحیه کمر ، شانه و گردن محسوب میگردند. (Ebe and Griffin, 2001; Kelsey and Hardy, 1975; Magnusson and Pope, 1998; Schneider and Ricci, 1989;Eur Spine J,1999;Magora, A. 1972 ;Dvir, Z. 2000) 9