پاورپوینت آسیب های ورزشی (pptx) 149 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 149 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

آسیب های ورزشی   طبقه بندی آسیب های ورزشی و عملکردی بر اساس علت آسیب مستقیمdirect injury آسیب غیر مستقیمindirect injury آسیب پرکاریoveruse injury اگر آسیب ها را بر اساس نوع بافت بدنی آسیب بافت نرمsoft-tissue injury آسیب بافت سختhard-tissue injury آسیب های ثانویه نوعی دیگر از دسته بندی ها محسوب می شوند. آسیب های ثانویه آسیب هایی هستند که در نتیجه آسیب اولیه که کاملا درمان نشده است به وجود می آیند. آسیب مستقیم آسیب مستقیم ناشی از یک ضربه یا نیروی خارجی آسیب در محل اعمال ضربه یا نیرو آسیب های مستقیم می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند: برخورد با شخص دیگر(برای مثال، در طول تکل در راگبی) برخورد کردن با یک شئی( برای مثال، یک توپ کریکت با چوب هاکی) نمونه ها هماتوم و کوفتگی ها، صدمه مفصلی و لیگامنتی، در رفتگی و شکستگی های استخوانی آسیب غیر مستقیم ناشی از نیروها یا ضربه های داخلی یا خارجی محل بروز آسیب واقعی دور از محل ضربه یا اعمال نیرو افتادن روی یک دست باز شده به بیرون -درفتگی شانه استرین یا اسپرین عضلانی ناشی از کشش بیش ازحد، تکنیک ضعیف، خستگی یا فقدان آمادگی نمونه ها استرین ها و پارگی های عضلانی و اسپرین های لیگامنتی چرا آسیب رخ می دهد؟ یکی از اصول اساسی سازگاری قابل پیش بینی به بار تمرینی افزایش تولید پروتئین های انقباضی ، بزرگتر شدن (افزایش تعداد) فیبرهای عضلانی افزایش قدرت و استقامت اگر بار تمرینی بیش از توانایی بافت جهت سازگاری باشد، آسیب پرکاری رخ می دهد. افزایش در طول مدت جلسات تمرینی و یا افزایش شدت تمرین و یا فراوانی جلسات تمرینی افزایش بار تمرینی سریع تر از توانایی سازگاری بافت آسیب حاد آسیب های حاد به طور ناگهانی رخ می دهند و یک شروع و یا علت کاملا مشخص دارند. علت و شدت یک آسیب تروماتیک روشن و مشخص - جستجو درمان مناسب آسان تر فراوانی آسیب های تروماتیک در میان ورزش های تماسی، مانند فوتبال، هاکی روی یخ، هندبال تیمی، کشتی، فوتبال آمریکایی، و راگبی، تا حد زیادی شایع تر شروع سریع درد -افزایش مداوم و آهسته تورم به همین دلیل، بهترین زمان برای بررسی آسیب تروماتیک- بلافاصله پس از بروز آسیب، قبل از اینکه تورم باعث محدودیت معاینه کنترل اولیه تورم می تواند تا حد زیادی در بازگشت سریعتر ورزشکار به ورزش سهیم باشد. آسیب پرکاریoveruse injury آسیب های پرکاری -بر اثر کارهای تکراری، فشارهای قوی، ارتعاش، فشار مکانیکی یا وضعیت های بد طولانی مدت رخ دهند. این آسیب ها را با عنوان هایی چون: آسیب های استرین تکراری(RSIs) Repititive Strain Injury اختلالات ترومای تجمعی Cumulative Trauma Disorder سندرم های پرکاری ورزشی یا شغلیOcuupational/Sport Overuse Syndrome تشخیص و درمان سندرم های پرکاری دشوار است عوامل اینترینسیکی intrinsic factorsچون؛ بدراستایی پا، عدم تعادل عضلانی، و دیگر مشکلات آناتومیکی عوامل اکسترینسیکیextrinsic factors چون خطاهای تمرینی، تکنیک غلط ، تجهیزات نامناسب و سطوح و وضعیت های ضعیف باعث بروز بیشتر آسیب پرکاری آسیب حاد در مقابل آسیب پرکاری آسیب های پرکاری این است در طول طیف وسیعی قرار می گیرند، که در آن رویدادهای آغازگر آسیب در زیر آستانه بروز علائم بالینی قرار دارد، اما اگر اصلاح و درمان صورت نگیرد در نهایت باعث بروز آسیب بافتی می شود که با علائم بالینی همراه است. ممکن پزشک، در مقابل علائم بالینی "جدید" به همان شیوه عمل کند که برای آسیب های حاد عمل می کند- علت بالینی زمینه ای نادیده گرفته شود- درمان موثر صورت نگیرد. استرس فراکچر (شکستگی خستگی) پا علائم در طول یک مرحله دویدن خاص و حتی شاید در طی یک گام خاص شروع به اشتباه به عنوان یک آسیب حاد جلسه دویدن خاص رویدادی است که در بالای طیف زمینه ای از آسیب های بافتی دلیل:نیروهای درجه پایین تکراریRepetitive low-grade forces منجر به میکروترومای بافت ها ارتباط بین بار و فراوانی در آسیب از لحاظ بیومکانیکی آسیب حاد زمانی رخ می دهد که میزان بار باعث تغییر شکل غیر قابل برگشت بافت شود آسیب پرکاری در نتیجه اضافه بار تکراری رخ می دهد (یا از طریق خود بارگذاری و یا از طریق مدت زمان ریکاوری ناکافی بین بار ها). در آسیب های پرکاری، هر یک از رویدادهای تکراری به تنهایی ، به اندازه ای بزرگ نیستند که باعث تغییر شکل غیر قابل برگشت بافت شوند، اما تکرار رویدادها با گذشت زمان می تواند منجر به آسیب شود. آسیب حاد -ورزش هایی سرعت بالا و خطر افتادن زیاد (به عنوان مثال، اسکی سراشیبی)، ورزش های تیمی که در آن تماس بین بازیکنان زیاد است (به عنوان مثال، هاکی روی یخ و فوتبال) آسیب های پرکاری -ورزش های هوازی که نیاز به تمرینات طولانی مدت با حرکات تکراری (به عنوان مثال، دو استقامت، دوچرخه سواری، یا اسکی cross-country)